3 Günlük Mucize Diyet

07.04.2020
181
  • 3 Günlük Mucize Diyet

    3 Günlük Mucize Diyet

    Diyet yapmak çeşitli sebeplerden dolayı gündeme gelen bir olaydır. Kimileri fazla kilolarından kurtulmak için diyet yaparken kimileri başka nedenlerden dolayı diyet yapmayı seçerler. Bunlardan bir tanesi de yüzdeki kırışıklıklara son vermektir. Yüzdeki kırışıklıklar insanların kötü görünmelerine sebep olmaktadır.

     

    Bu yüzden insanlar bu kırışıklıklardan kurtulmak için diyet yapmak isterler.

     

    Amerikalı Diyetisyen Doktor Nicholas Perricone’un 3 günlük mucize yöntem ile yüzünüzdeki kırışıklıklara son veriyor.

     

    Sağlıklı yüz gerdirme işlemini yaptırmak isteyenler için 2 adet seçim vardır. Bunlardan bir tanesi detoks, bir tanesi ise sağlıklı diyet yapmaktır. Besin diyeti ile yüz gerdirme işlemleri yapılabilmektedir.  Bunun yanında bu diyetle birlikte 3 günde 2 kilo vermenizde mümkündür.

     

    Bu diyetin vazgeçilmez bazı maddeleri de bulunmaktadır.

     

    • Sabahları aç karnına 2 bardak su içmeniz, gün içerisinde 2,5 litre su içmeniz diyetin vazgeçilmez maddelerindendir.

     

    • Bunun yanında aşağıdaki öğün yemeklerine de uymanız gerekmektedir.

     

    Sabah Kahvaltısı: 3yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya 110-170 gram arası ızgara somon.

     

    Öğle Yemeği: Yemekten önce iki bardak su.110-170 gram arası ızgara somon, konserve ton balığı veya zeytinyağlı sardalye balığı.1 kâse zeytinyağı ve limonlu yeşil salata.

     

    Akşam Yemeği: Miktarolarak aynı yani bir adet yaklaşık 150 gram büyüklüğünde somon balığı, Zaytinyağ ve limonlu yeşil salata. Buharda pişirilmiş brokoli ya da ıspanak.

    MOBİL REKLAM ALANI
    YAZAR BİLGİSİ
    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.