Anne Sütünü Artırma Yöntemleri

08.05.2020
176
  • Anne Sütünü Artırma Yöntemleri

    Anne Sütünü Artırma Yöntemleri

    Doğumun hemen ardından bebeklerin bağışıklığı ve sağlıklı beslenebilmesi için anne sütü büyük önem taşıyor. Dünya genelinde uzmanlar doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca bebeklerin anne sütüyle beslenmesini tavsiye etmektedir. Anne sütünün bu denli önemli olmasına rağmen, bir takım sebeplerden dolayı annelerin sütü azalabilmekte veya tamamen kesilebilmektedir. Sizlere bu yazımızda bu gibi durumlarda anne sütünü artırma için neler yapılabileceğinden bahsedeceğiz.

    Annelerde sütün salgılanmasını hormonlar sağlamakta ve aynı şekilde akış da hormon sayesinde meydana gelmektedir. Annenin vücudunda yer alan prolaktin hormonu aracılığıyla süt salgılanmakta ve bebeğin emme hareketiyle birlikte oksitosin adı verilen hormon harekete geçer. Bu hormon annenin memesinden sütün akışa geçmesine sağlamaktadır.

    Birçok etmen anne sütünün azlığına sebep olabilirken genel olarak stres, dengesiz beslenme ve yeterince sıvı alınmaması durumlarında süt azlığına rastlanılabiliyor.

    Anne Sütünün Azalmasının Sebepleri

    • Yoğun stres ve üzüntünün yaşanması
    • Psikolojik problemler
    • Annenin vücudunda hormonsal sağlık problemleri
    • Yeteri miktarda sıvının tüketilmemesi
    • Erken doğum meydana gelmesi
    • Bebeğin geç emzirilmeye başlanması
    • Yorgunluk ve düzensiz yaşam

    Belirtilen sebepler en sık rastlanan bulgular olup, başka sebeplerden dolayı da anne sütünde azalma meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda öncelikle doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

    Anne Sütünü Artırma İçin Tavsiyeler

    Tavsiyeleri denemeden önce, istenmeyen bir durumun yaşanmaması için öncelikle doktorunuza danışmalı ve altında herhangi bir hastalık bulunması durumunda gerekli tedavi alınmalıdır.

    • Her gün 2,5 – 3 litre aralığında su tüketilmesine özen gösterilmelidir.
    • Kahvaltıda dere otu tüketilmesinin, gün içerisinde ise havuç yenmesinin sütü artırdığı belirtilmektedir.
    • Çiğ bir şekilde badem, ceviz ve fındık tüketmek de bu konuda destekleyici olacaktır.
    • Piyasada satışa sunulan ve süt artırdığı iddia edilen haplardan uzak durulması gerekiyor.
    • Emzirme süresi bu konuda oldukça büyük önem taşıyor. Uzmanlar emzirme süresinin 15 – 25 dakika arasında olması gerektiğini ifade ediyor.
    • Sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmenin yanı sıra yeterli bir şekilde dinlenmek de oldukça etkilidir.
    • Bebeklerin gece mutlaka emzirilmesi gerektiği konusunda da uzmanların fikir birliği içerisinde olduğu görülüyor.
    Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
    YAZAR BİLGİSİ
    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.