Ayakta Su Toplaması Nedir ?

05.07.2020
358
  • Ayakta Su Toplaması Nedir ?

    Ayakta Su Toplaması Nedir ?

    Ayaklarda özellikle küçük parmak ve topuk üzerinde su toplaması sık görülen bir durumdur. Bunun nedeni genellikle ayakkabının ayağa sürtünmesi ve cilt dokularına zarar vermesidir. Uzun mesafede yürüyüşlerde ya da tekrarlanan hareketlerin olduğu egzersizler sırasında oluşabiliyor. Su toplaması ile birlikte kızarıklık, ağrı, şişme ve iltihap da görülebiliyor. Yürümede zorluk çekilebiliyor.

    Su toplaması için ipuçları:

    • Ayaklarda su toplaması oluşmasını önlemek için bebek bezi döküntü kremi veya vazelin düzenli olarak kullanabilirsiniz.
    • Ayakkabılar kesinlikle çorapsız giyilmemelidir.
    • Cildi tahriş eden tekrarlanan hareketlerden kaçınılmalıdır.
    • Temiz bir bandaj ile etkilenen alanı kapatabilirsiniz. Bu bandaj her gün değiştirilmelidir.
    • Doğru ve uygun ayakkabılar seçilmelidir.
    • Su toplaması oluşan alandaki deri kesilmemeli ya da koparılmamalıdır. Bu enfeksiyona neden olabiliyor.
    • Bir süre terlik ya da etkilenen alanı açıkta bırakan ayakkabılar tercih edilmelidir.

    Ayaklarda oluşan su toplaması ciddi bir sağlık sorunu değildir. Kısa sürede kendiliğinde geçer. Ancak eğer su toplamasının yanı sıra bölgede artan ağrı, enfeksiyon belirtileri, şişme, kızarıklık, irin ve ateş varda bir doktora danışılması tavsiye ediliyor.

    Ayaklarda oluşan su toplaması için bitkisel çözümler

    1. Aloe vera

    Aloe vera doğal bir nemlendiricidir. Cildin kendini yenilemesine yardımcı olurken aynı zamanda kızarıklıkları azaltır. Güçlü anti enflamatuar özellikleri vardır. Şişliklerin inmesini sağlar ve iyileşme sürecini hızlandırır. Enfeksiyon riskini azaltır.

    • Su toplamasına karşı cilde doğrudan taze aloe vera jeli uygulayabilirsiniz. Ardından kurumasını bekleyin. Ve ılık suyla durulayın.
    • Eşit miktarda aloe vera jel ve E vitamini yağını karıştırın. Elde edilen karışım etkilenen cilt alanlarına uygulanır. Kurumasını bekleyin. Ve ardından ılık su ile durulayın.
    • Bu uygulamalar günde 3 ya da 4 kez düzenli olarak uygulanmalıdır.
    1. Elma sirkesi

    Elma sirkesi, su toplaması için etkili olan bir diğer çözümdür. Anti bakteriyel ve anti enflamatuar özellikleri vardır. Bu nedenle su toplamasına bağlı olarak ortaya çıkan enfeksiyonu ve ağrıyı önlemek için kullanabilirsiniz. Aynı zamanda inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

    • Bir pamuk yardımı ile elma sirkesini etkilenen alanlara uygulayın. Bir süre kurumasını bekleyin ve ılık su ile yıkayın.
    • Bu işlem günde bir kez düzenli olarak yapılmalıdır.
    1. Yeşil çay

    Yeşil çay, ağrı ve şişliklerin hafiflemesine yardımcı olur. Güçlü anti inflamatuar bileşikleri vardır. Ayrıca, çeşitli vitaminler içerir. Cildin kendini yenilemesine yardımcı olur.

    • Sıcak su dolu bir bardağa yeşil çay koyun. Ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Ardından soğumasını bekleyin. Ve nemli çay poşeti su toplaması görülen alanlara kompres olarak uygulanır. Bu işlemi günde 4 ya da 5 kez tekrar edin.
    • Gün içerisinde birkaç bardak yeşil çay da tüketebilirsiniz.

    1. Sülfat

    Sülfat ayaklarda oluşan su kabarcıklarının tedavisi için en etkili çözümlerden biridir. Etkilenen alanın hızla iyileşmesine yardımcı olur. İçerisindeki magnezyum ile aynı zamanda inflamasyon, ağrı ve şişlikleri de azaltır. Olası enfeksiyonu önler.

    • 1 ya da 2 yemek kaşığı sıcak su içerisine biraz epsom tuzu ekleyin. İyice karıştırın.
    • Bu su içerisinde ayaklarınızı 15 dakika kadar bekletin.
    • Ardından ayaklarınızı kurulayın. Ve vazelin uygulayın.
    1. Çay ağacı yağı

    Çay ağacı yağı da ayaklarda oluşan su kabarcıklarının tedavisinde etkilidir. Anti bakteriyel özelliklerinin yanı sıra sıkıştırıcı özellikleri de vardır.

    • Biraz çay ağacı yağı ile herhangi bir bitkisel yağı karıştırın. Biraz da su ekleyin.
    • Elde edilen karışım bir pamuk yardımı ile su toplaması oluşan alanların üzerine uygulanır.
    • Pamuk yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından soğuk su ile yıkanır.
    • Bu işlem günde 2 ya da 3 kez düzenli olarak yapılmalıdır.
    • Çay ağacı yağı içeren merhem ve kremler de uygulayabilirsiniz.
    1. Hint yağı

    Hint yağı da etkili çözümler arasındadır. Etkilenen alanın nemlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda kaşıntıyı ve ağrıyı da azaltır.

    • Su toplaması görülen alanlar biraz Hint yağı ile ovun. Bir gece bu şekilde bekletin. Ertesi sabah alan ılık su ile yıkanır.
    • Alternatif olarak, ½ su bardağı beyaz sirke ve 3 çay kaşığı Hint yağı karıştırın. Bu karışım su toplaması oluşan alanlar üzerine uygulanır. İşlem her gün düzenli olarak yapılmalıdır.

    1. E vitamini yağı

    E vitamini yağı cildi beslemesinin yanı sıra su toplaması tedavisinde de etkilidir. Kaşıntıyı giderir ve cildi nemlendirir. İyileşme sürecini kolaylaştırır ve skarlasmayı engeller.

    • E vitamini kapsülü açın. Ve içerisindeki yağ doğrudan su toplayan alanlar üzerine uygulayın. 30 dakika kadar ciltte bekletilin. Sonra alan ılık su ile yıkanır.
    1. Papatya çayı

    Papatya yatıştırıcı özelliklerinin yanı sıra şifa özellikleri de içerir. İyileşme sürecini hızlandırır. Aynı zamanda ağrı ve şişlikleri hafifletir.

    • Papatya çayı yapılır ve oda sıcaklığında soğumaya bırakılır.
    • Temiz bir bez yardımı ile su toplaması görülen alanlara uygulanır. Bez etkilenen alanca 10 dakika bekletilir.
    • Bu işlem her gün birkaç kez yapılabilir. Kaşıntı ve acıyı hafifletir.

    1. Zerdeçal

    Zerdeçal da ağrı ve iltihaplanmayı hafifletici özelliklere sahiptir. Ayrıca doğada anti septik olarak bilinir ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur.

    • 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu yeteri kadar su ile karıştırılarak hamur haline getirilir. İçerisine biraz da gül suyu eklenen hamur etkilenen alanlara uygulanır. Ciltte yaklaşık 10 ya da 15 dakika bekletilir ve sonra ılık su ile durulanır. Bu işlem günde 2 ya da 3 kez yapılabilir.
    • İyileşme sürecini hızlandırmak için her gün yatmadan önce sıcak süte zerdeçal karıştırılarak içilebilir.
    1. Beyaz diş macunu

    Beyaz diş macunu da su toplaması tedavisinde kullanılan çözümler arasındadır. Kaşıntıyı ve ağrıyı hafifletir.

    Küçük bir miktar diş macunu su toplaması oluşan alanlara sürülür.

    2 saat kadar bekletilir ve ardından ılık suyla yıkanır. Alana biraz vazelin ya da ayak kremi uygulanır.

    Not: Beyazlatıcı özellikteki mavi ya da yeşil diş macunları kullanılmamalı; içeriği beyaz olan macunlar kullanılmalıdır.

    Su toplaması için ipuçları:

    • Ayaklarda su toplaması oluşmasını önlemek için bebek bezi döküntü kremi veya vazelin düzenli olarak kullanılabilir.
    • Ayakkabılar kesinlikle çorapsız giyilmemelidir.
    • Cildi tahriş eden tekrarlanan hareketlerden kaçınılmalıdır.
    • Temiz bir bandaj ile etkilenen alan kapatılabilir. Bu bandaj her gün değiştirilmelidir.
    • Ağrı ve kaşıntıyı rahatlatmak için soğuk suda ıslatılmış bir bez alana uygulanabilir.
    • Doğru ve uygun ayakkabılar seçilmelidir.
    • Su toplaması oluşan alandaki deri kesilmemeli ya da koparılmamalıdır. Bu enfeksiyona neden olabilir.
    • Bir süre terlik ya da etkilenen alanı açıkta bırakan ayakkabılar tercih edilmelidir.

    Ayaklarda oluşan su toplaması ciddi bir sağlık sorunu değildir. Kısa sürede kendiliğinde geçer. Ancak eğer su toplamasının yanı sıra bölgede artan ağrı, enfeksiyon belirtileri, şişme, kızarıklık, irin ve ateş varda bir doktora danışılması tavsiye edilir.

    Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
    YAZAR BİLGİSİ
    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.