Sindirim Sağlığı İçin Harika 100 Yiyecek

26.04.2020
225
  • Sindirim Sağlığı İçin Harika 100 Yiyecek

    Sindirim Sağlığı İçin Harika 100 Yiyecek

    Son derece yoğun bir hayat yaşıyoruz ve sürekli hareket halinde olduğumuz için sağlıklı yemekler ne hazırlayabiliyoruz nede yemeye fırsat buluyoruz.

     

    Bu harika liste sayesinde sindirim sağlığınız için harika yiyecekleri öğrenmiş olacaksınız. Bu yiyeceklerden en azından bir tanesini gün içerisinde tükettiğinizde sindiriminiz için vücudunuzu rahatlatabilirsiniz. Daha fazla meraklandırmadan o harika 100 yiyeceği sizlerle paylaşalım.

     

    1. Tavuk
    2. Yoğurt
    3. Ihlamur
    4. Butternut Squash
    5. Kimyon
    6. Kişniş
    7. Zencefil
    8. Zerdeçal
    9. Biber

    10.Hindiba

    1. Hindistan Cevizi Yağı
    2. Soğan
    3. Nane
    4. Barbunya
    5. Kimchi
    6. Lahana turşusu
    7. Kefir
    8. Miso
    9. Pırasa
    10. Kuşkonmaz
    11. Tam Tahıllar
    12. Fındık
    13. Yulaf
    14. Kahverengi Pirinç
    15. Limon
    16. Ananas
    17. Papaya
    18. Lahana
    19. Brüksel Lahanası
    20. Fasulye
    21. Arpa
    22. Bakliyat
    23. Kuskus
    24. Baklagiller
    25. Kabak
    26. Elma
    27. Muz
    28. Çin Lahanası
    29. Avokado
    30. Pancar
    31. Tatlı Patates
    32. Mısır
    33. Çikolata
    34. Çilek
    35. Balık
    36. Kepek Ekmeği
    37. Salatalık
    38. Kombucha
    39. Kefir
    40. Hindistan cevizi
    41. Havuç
    42. Buğday Çimi
    43. Kereviz
    44. Nane
    45. Konserve Meyve
    46. Üzüm
    47. Kavun
    48. Honeydew
    49. Kivi
    50. Mango
    51. Nektarin
    52. Şeftali
    53. Armut
    54. Erik
    55. Karpuz
    56. Lima Fasulyesi
    57. Fasulye
    58. Soya fasulyesi
    59. Sarı Fasulye
    60. Brokoli
    61. Karnabahar
    62. Yerlahanası
    63. Mantar
    64. Bezelye
    65. Yeşil Biber
    66. Kırmızı Biber
    67. Sarı Biber
    68. Turp
    69. Taze soğan
    70. Ispanak
    71. Squash
    72. Domates
    73. Şalgam
    74. Yumurta
    75. Mercimek
    76. Yağsız Et
    77. Fıstık Ezmesi
    78. Tofu
    79. Tahıllı Tahıl
    80. Yabani Pirinç
    81. İncir
    82. Kepekli Makarna
    83. Buğday Kepeği
    84. Ahududu
    85. Cranberries
    86. Sarımsak
    87. Tatlım
    88. Enginar
    89. Tarçın
    90. Rezene

    Sağlık Yazar – Güncel Sağlık Bilgileri ve Tedavi Yöntemleri (saglikyazar.com)

    Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
    YAZAR BİLGİSİ
    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.